Yleisurheilun harrastus- ja valmennusryhmät

Urheilukoulun nuorimpien ryhmä on tarkoitettu n.5–8-vuotiaille lapsille. Ryhmässä liikutaan monipuolisesti leikkien ja pelaten sekä yleisurheilulajeihin tutustuen. Urheilukoulun tavoitteena on iloisen liikkumisen kautta kehittää lasten liikunnallisia yleistaitoja. Pääpaino on nopeuden, ketteryyden ja motoriikan kehittämisessä. Urheilukoulusta saa hyvän pohjan niin yleisurheilun kuin muiden lajien harrastamiseen. Katso urheilukoulun ohjeet. 

Ryhmän vastuuohjaaja toimii Ilia Lamberg ja Vini Aarnikko. Ohjaajina toimivat 15–18-vuotiaat nuoret, jotka ovat Urheilukoulun omia kasvatteja ja käyneet SUL:n yleisurheiluohjaajakurssin.

Talvikauden harjoitukset Imatran urheilutalon juoksusuoralla

 Alun kokeilukerrat ovat ilmaisia.

• Ti klo 17:00-18:00

Talvikauden kausimaksu 1.1 - 31.5.2026

Talvikauden kausimaksu on 60 €, joka laskutetaan maaliskuussa. Maksuun sisältyvät:

• ohjatut harjoitukset
• urheilukoulun omat kilpailut ja palkinnot niistä

Jäsenmaksu

Imatran Urheilijoiden jäsenmaksu ja vakuutus eivät sisälly kausimaksuun. Voit kannattaa seuran toimintaa liittämällä lapsen tai koko perheen seuran jäseneksi. Suosittelemme myös Suomen Urheiluliiton lisenssiä, jossa on OP.n sporttiturva 2018 ja myöh. synt. 17 € 

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen tapahtuu paikan päällä harjoituksissa tai ennakkoon sähköpostilla. yleisurheilu@imatranurheilijat.fi

Huom

Urheilukoulun ja yleisurheilun lajiryhmän kilpailuista julkaistaan kilpailutulokset. Harjoituksissa ja kilpailuissa kuvataan joskus toiminnan tiedotus- ja markkinointikuvia tai lyhyitä videoita seuran nettisivuille tai sosiaaliseen mediaan.(instagram, facebook)

Tiedustelut

Imatran Urheilijat
yleisurheilu@imatranurheilijat.fi
p. 044 986 0953

Urheilukoulun toinen ryhmä on tarkoitettu n. 9–11-vuotiaille lapsille. Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti eri yleisurheilulajeja, pallolajeja sekä kehitetään liikunnallisia yleistaitoja. Pääpaino on nopeuden, liikkuvuuden ja koordinaatiotaitojen kehityksessä. Harjoituksissa pidetään hauskaa pelaamalla ja kisailemalla. Urheilukoulusta saa erinomaisen pohjan yleisurheilun tavoitteelliseen harrastamiseen, mutta se toimii myös oheislajina muille harrastuksille tai tukena liikunnallisten taitojen hankkimisessa. Katso urheilukoulun ohjeet.

Ryhmän vastuuohjaaja toimii Ilia Lamberg ja Vini Aarnikko. Ohjaajina toimivat lisäksi Imatran Urheilijoiden koulutetut valmentajat ja ohjaajat.

Harjoitukset

Urheilukoulun 9–11-v. ryhmän talvikauden harjoitukset pidetään Imatran urheilutalon juoksusuoralla. 

• Ti klo 18:00-19:30
• To klo 17:00-18:30

Talvikauden kausimaksu

Talvikauden 1.1 - 31.5.2026 kausimaksu on  90 €, joka laskutetaan maaliskuussa. Maksuun sisältyvät:

• ohjatut harjoitukset 
• urheilukoulun omat kisat ja palkinnot niistä

Jäsenmaksu

Imatran Urheilijoiden jäsenmaksu ei sisälly kausimaksuun. Voit kannattaa seuran toimintaa liittämällä lapsen tai koko perheen seuran jäseneksi. Kausimaksu ei sisällä Suomen urheiluliiton yleisurheilulisenssiä (vakuutus- ja kilpailulupa). Lisenssin voit hankkia yleisurheilu.fi nettisivujen kautta.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen tapahtuu paikan päällä harjoituksissa tai ennakkoon sähköpostilla yleisurheilu@imatranurheilijat.fi

Huom

Urheilukoulun ja yleisurheilun lajiryhmän kilpailuista julkaistaan kilpailutulokset. Harjoituksissa ja kilpailuissa kuvataan joskus toiminnan tiedotus- ja markkinointikuvia tai lyhyitä videoita seuran nettisivuille tai sosiaaliseen mediaan.(instagram, facebook)

Tiedustelut

Imatran Urheilijat
yleisurheilu@imatranurheilijat.fi
p. 044 986 0953

Nuorisovalmennusryhmässa harjoittelevat n.12–16-vuotiaat nuoret. Ryhmän harjoituksissa syvennytään eri yleisurheilulajien tekniikkaan ja lajitaitoihin. Lisäksi tärkeässä osassa on fyysisen kunnon ja perusominaisuuksien kehittäminen. Harjoitusten sisältö on suunniteltu harjoituskausien mukaan niin, että syksyllä ja talvella pääpaino on peruskunnon ja fyysisen pohjan rakentamisessa ja keväällä sekä kesällä lajiharjoittelussa. Ryhmässä voi harjoitella tavoitteellisesti kilpailuihin ja kilpaurheilun huipulle tähdäten, mutta myös harrastusmielessä.

Ryhmän valmentajina toimivat Jussi Anttonen, Ilia Lamberg, Marko Hyppönen, Vini Aarnikko ja Lauri Asikainen. Ohjaajina toimivat lisäksi Imatran Urheilijoiden koulutetut 17-19 vuotiaat ohjaajat.

Harjoitukset

Nuorisovalmennusryhmän 12–16-vuotiaiden nuorten talvikauden harjoitukset pidetään  Imatran urheilutalon juoksusuoralla.

• Ma klo 18.00-19.45
• To klo 18.00-19.30
• kolmas ohjattu harjoitus lauantaisin tai sunnuntaisin (aika täsmentyy myöhemmin, valmentajat tiedottavat erikseen)

Talvikauden kausimaksu

Talvikauden kausimaksu 1.1 - 31.5.2026 on 110 €, joka laskutetaan maaliskuussa. Maksuun sisältyvät:

• ohjatut harjoitukset , seuran omat kilpailut ja palkinnot niistä
• eri hintaan kuuluu halukkaille harjoitusohjelma, jossa on myös omatoimisesti toteutettavia harjoituksia
• seuran jäsenmaksu sisältää vapaan pääsyn Imatran Kylpylän kuntosalille

Jäsenmaksu

Imatran Urheilijoiden jäsenmaksu on pakollinen aktiivisesti kilpaileville ryhmän jäsenille. Liity seuran jäseneksi. Kausimaksu ei sisällä Suomen urheiluliiton yleisurheilulisenssiä eikä Sporttiturvaa. Lisenssin ja vapaaehtoisen Sporttiturva-vakuutuksen voit hankkia SUL:n nettisivujen kautta Jos kilpailet myös muissakin kilpailuissa kuin seuran omissa kilpailuissa niin kilpailulisenssi on pakollinen.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen tapahtuu harkoissa paikan päällä tai sähköpostilla yleisurheilu@imatranurheilijat.fi

 Ryhmään voi tulla mukaan myös vasta-alkajia milloin vain kokeilemaan eri lajeja.

Tiedustelut

Imatran Urheilijat
yleisurheilu@imatranurheilijat.fi
p. 044 986 0953

Lauri Asikainen, valmennuspäällikkö
lauri.asikainen@pp1.inet.fi
p. 040 762 4259

Nuorisovalmennusryhmän toisen ryhmän muodostavat 16–19-vuotiaat urheilijat. Ryhmässä harjoittelee pääsääntöisesti nuoria, jotka tähtäävät kilpaurheiluun ja yleisurheilun huipulle, mutta mukana on myös harrastusmielessä harjoittelevia. Ryhmän nuoret harjoittelevat osaksi yhteisharjoituksissa ja osaksi pienemmissä ryhmissä tai yksin harjoitusohjelman mukaan. Ryhmän valmentajina toimivat Lauri Asikainen, Matti Mononen, Jussi Anttonen, Kristiina Repo, Ilia Lamberg, Marko Hyppönen, Marjo Venäläinen, Vili Valtonen, Kaisa Valtonen

Harjoitukset

Nuorisovalmennusryhmän 16–19-vuotiaiden harjoitusajat sovitaan yhdessä valmentajien kanssa.

Kausimaksu

Kausimaksu räätälöidään käytön mukaan n. 60–150 €/ kausi. Maksuun sisältyvät:

• ohjatut harjoitukset harjoitusohjelman mukaisesti
• ilmoittautumismaksut kaikkiin kilpailuihin Suomessa
• harjoituskilpailut ja testit
• seuran tuki SM-kilpailumatkoihin
• seuran jäsenmaksu sisältää vapaan pääsyn Imatran Kylpylän kuntosalille
• Ukonniemi Areenan kolikkovuorojen 6 € käytön tuki 3 €/ kerta

Jäsenmaksu

Imatran Urheilijoiden jäsenmaksu on pakollinen ryhmän jäsenille. Liity seuran jäseneksi. Kausimaksu ei sisällä SUL:n yleisurheilulisenssiä eikä Sporttiturvaa. Lisenssin ja vapaaehtoisen Sporttiturva-vakuutuksen voit hankkia SUL:n nettisivujen kautta. Jos et hanki Sporttiturvaa, huolehdithan, että vakuutuksesi kattaa urheiluharjoituksissa ja kilpailuissa mahdollisesti sattuneet loukkaantumiset.

Huom

Urheilukoulun ja yleisurheilun lajiryhmän kilpailuista julkaistaan kilpailutulokset. Harjoituksissa ja kilpailuissa kuvataan joskus toiminnan tiedotus- ja markkinointikuvia tai lyhyitä videoita seuran nettisivuille tai sosiaaliseen mediaan.(instagram, facebook)

Tiedustelut

Lauri Asikainen
valmennuspäällikkö
lauri.asikainen@pp1.inet.fi
p. 040 762 4259