Urheilukoulun ja Nuorisovalmennusryhmien talvikausi on käynnissä Imatran Urheilutalon juoksusuoralla! Tarkemmat […]
Citius, altius, fortius
Ajankohtaista
17.3.2020
Ohjelma 30.3.-12.4. väliselle ajalle ja vinkkejä harjoitteluun
Urheilukoulun ja Nuorisovalmennusryhmän harjoitukset ovat tauolla koronavirusepidemian vuoksi. Laadimme kaikille […]
20.3.2020
Tiedustelu yleisurheilun kilpailuasujen tarpeesta
Olethan yhteydessä 5.4. mennessä Jussi Anttoseen (jussi.anttonen@elisanet.fi, 050 3740477), jos […]
19.3.2020
Urheilukoulun ja Nuorisovalmennusryhmien maksut
Emme pysty järjestämään ohjattua toimintaa tällä hetkellä koronavirustilanteen vuoksi. Annamme […]
12.3.2020
Tiedote koronavirukseen liittyen
Päivitetty 14.3. klo 10:15. Ohjattuen harjoitusten (Urheilukoulu 5-8 v. ja […]
Tauosta huolimatta harjoittelu jatkuu! Harjoitusohjelma seuraavalle kahdelle viikolla löytyy nyt nettisivuilta. Ohjelma on suunnattu 12-15-vuotiaille, mutta sitä voivat käyttää soveltaen nuoremmat ja vanhemmatkin 🙂
Pikkulinnut lauloivat, että kentällä on näkynyt mukavasti meidän nuoria tekemässä omia treenejä. Tämä on hieno juttu!
Treeni-intoa kaikille ja kyselkää tarvittaessa lisäohjeita ohjaajilta!
imatranurheilijat.fi/2020/03/17/ohjelma-ja-vinkkeja-harjoitteluun-tauon-ajalle/
Imatran Urheilijat - Ohjelma 30.3.-12.4. väliselle ajalle ja vinkkejä harjoitteluun
imatranurheilijat.fi
Urheilukoulun ja Nuorisovalmennusryhmän harjoitukset ovat tauolla koronavirusepidemian vuoksi. Laadimme kaikille 12–15-vuotiaille sopivan harjoitusohjelman sekä yksittäisiä harjoitusesimerkkejä tauon ajalle. Ohjelmaa, esimerkkiharjoituksia ja niiden alta löytyviä vinkkejä voivat noudattaa ...SUL:n seuratiedotteessa on juttua mm. koronavirusepidemian vaikutuksista kesän kilpailutoimintaan.
www.emaileri.fi/g/l/283979/53086094/2048808/4773/1468/6
Seuratiedote, maaliskuun viikkotiedote 26.3.
emaileri.fi
Tästä voit tulostaa tai kopioda omaan vihkoon harjoituspäiväkirjan. Täytä päiväkirjaa joka päivä, huomaatko kehittymisesi? docs.google.com/spreadsheets/d/1PN-vRaUpWQ5oEEzbPlQ-x8QjtpDGU0gEENyesjuOWnI/edit?usp=sharing
docs.google.com
Taulukko1 Treenipäiväkirja merkitse päivän kohdalle mitä ja minkä verran. Voit piirtää symboleita tai kirjoittaa. Hymiö sarakkeeseen piirrä harjoitusta ja omaa tunnetta kuvaava hymiö. viikko,Maanantai,:),Tiistai,:),Keskiviikko,:),Torstai,:),Perjantai,:),Lauantai,:),Sunnuntai,:) 13 14 15 1...NuorisoyleisurheiluKun ohjatut harjoitukset ovat tauolla, niin liikkumista ei saa unohtaa kokonaan. Kestävyyttä, liikkuvuutta, voimaa, nopeutta ja taitoa voi harjoitella myös yksin sovelletuissa olosuhteissa. Tulemme koostamaan vinkkejä harjoitteluun, ota vinkit haltuun ja pidä kroppa liikkeessä 👊🏼 #vahvempanatakaisin #ilo #innostus #nuorisoyleisurheilu #kevät #omatoimitreeniä #peruskunto 📹 @lahdenahkera
Olethan yhteydessä 5.4. mennessä Jussi Anttoseen (jussi.anttonen@elisanet.fi, 050 3740477), jos sinulla on tarvetta yleisurheilun kilpailuasuille kesäksi. Jussi kerää vaatetarpeet yhteen ja tekee tarvittaessa tilauksen. Tarkemmat tiedot ja kuvat vaatteista löytyvät nettisivuilta.
imatranurheilijat.fi/yleisurheilu/info/
imatranurheilijat.fi
Lähetimme laskut sähköpostitse niille, jotka ovat käyneet harjoittelemassa. Jos sinulla on vielä lasku avoimena tarkista päivitetty hinta. imatranurheilijat.fi/2020/03/19/urheilukoulun-ja-lajiharjoitteluryhmien-maksut/
Imatran Urheilijat - Urheilukoulun ja lajiharjoitteluryhmien maksut
imatranurheilijat.fi
Annamme talven maksuista hyvitystä, jos olet jo maksanut laskun, hyvitämme vastaavan summan kesän tai syksyn maksuissa.