---

URHEILUKOULU 5–8-v.

Urheilukoulun nuorimpien ryhmä on tarkoitettu 5–8-vuotiaille lapsille. Ryhmässä liikutaan monipuolisesti leikkien ja pelaten sekä yleisurheilulajeihin tutustuen. Urheilukoulun tavoitteena on iloisen liikkumisen kautta kehittää lasten liikunnallisia yleistaitoja. Pääpaino on nopeuden, ketteryyden ja motoriikan kehittämisessä. Urheilukoulusta saa hyvän pohjan niin yleisurheilun kuin muiden lajien harrastamiseen.

Ryhmän vastuuohjaaja toimii Ilia Lamberg ja Meeri Riiali. Ohjaajina toimivat 15–18-vuotiaat nuoret, jotka ovat Urheilukoulun omia kasvatteja ja käyneet SUL:n yleisurheiluohjaajakurssin.

Urheilukoulun 5–8-v. ryhmän syyskauden harjoitukset pidetään 1.10. alkaen Imatran urheilutalolla.

Alun kokeilukerrat ovat ilmaisia.

Harjoitusajat 1.10 – 22.12.2024 ja 2.1.-30.4.2025 ovat seuraavat:

• Ti klo 17:00-18:00

 Syyskauden 1.10 – 22.12.2024 kausimaksu on 35 €, joka laskutetaan marraskuussa. Maksuun sisältyvät:

• Ohjatut harjoitukset  
• Urheilukoulun omat kilpailut ja palkinnot niistä

Huom! Imatran Urheilijoiden jäsenmaksu ei sisälly kausimaksuun. Voit kannattaa seuran toimintaa liittämällä lapsen tai koko perheen seuran jäseneksi. 

Ilmoittautuminen tapahtuu täyttämällä etusivun ilmoittautumislomake tai paikan päällä harjoituksissa.  

Katso Urheilukoulun ohjeet.

Tiedustelut: yleisurheilu@imatranurheilijat.fi tai 0449860953

---

URHEILUKOULU 9–11-v.

Urheilukoulun toinen ryhmä on tarkoitettu 9–11-vuotiaille lapsille. Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti eri yleisurheilulajeja, pallolajeja sekä kehitetään liikunnallisia yleistaitoja. Pääpaino on nopeuden, liikkuvuuden ja koordinaatiotaitojen kehityksessä. Harjoituksissa pidetään hauskaa pelaamalla ja kisailemalla. Urheilukoulusta saa erinomaisen pohjan yleisurheilun tavoitteelliseen harrastamiseen, mutta se toimii myös oheislajina muille harrastuksille tai tukena liikunnallisten taitojen hankkimisessa. 

Ryhmän vastuuohjaaja toimii Ilia Lamberg ja Meeri Riiali. Ohjaajina toimivat lisäksi Imatran Urheilijoiden koulutetut valmentajat ja ohjaajat.

Urheilukoulun 9–11-v. ryhmän harjoitukset pidetään 1.10 alkaen Imatran urheilutalolla.

Harjoitusajat ovat seuraavat:

Ti klo 18:00-19:30

To klo 17:00-18:30

Syyskauden  1.10 – 22.12.2024 kausimaksu on  60 €, joka laskutetaan marraskuussa. Maksuun sisältyvät:

• Ohjatut harjoitukset 
• Urheilukoulun omat kisat ja palkinnot niistä
•  
• Huom! Imatran Urheilijoiden jäsenmaksu ei sisälly kausimaksuun. Voit kannattaa seuran toimintaa liittämällä lapsen tai koko perheen seuran jäseneksi. Kausimaksu ei sisällä Suomen urheiluliiton yleisurheilulisenssiä (vakuutus- ja kilpailulupa). Lisenssin voit hankkia yleisurheilu.fi nettisivujen kautta.

Ilmoittautuminen tapahtuu täyttämällä etusivun ilmoittautumislomake tai paikan päällä harjoituksissa.

Katso Urheilukoulun ohjeet.

Tiedustelut: yleisurheilu@imatranurheilijat.fi, 0449860953

---

NUORISOVALMENNUSRYHMÄ 12–16-v.

Nuorisovalmennusryhmässa harjoittelevat 12–16-vuotiaat nuoret. Ryhmän harjoituksissa syvennytään eri yleisurheilulajien tekniikkaan ja lajitaitoihin. Lisäksi tärkeässä osassa on fyysisen kunnon ja perusominaisuuksien kehittäminen. Harjoitusten sisältö on suunniteltu harjoituskausien mukaan niin, että syksyllä ja talvella pääpaino on peruskunnon ja fyysisen pohjan rakentamisessa ja keväällä sekä kesällä lajiharjoittelussa. Ryhmässä voi harjoitella tavoitteellisesti kilpailuihin ja kilpaurheilun huipulle tähdäten, mutta myös harrastusmielessä.

Ryhmän valmentajina toimivat: Jussi Anttonen, Ilia Lamberg, Marko Hyppönen, Meeri Riiali ja Lauri Asikainen . Ohjaajina toimivat lisäksi Imatran Urheilijoiden koulutetut 17-19 vuotiaat ohjaajat.

Nuorisovalmennusryhmän 12–16-vuotiaiden nuorten harjoitukset pidetään 30.9 alkaen Imatran urheilutalolla

• Ma klo 18.00-19.45

          To klo 18.00-19.30

• kolmas ohjattu harjoitus lauantaisin tai sunnuntaisin, aika täsmentyy myöhemmin, valmentajat tiedottavat erikseen 

Syyskauden kausimaksu 30.9 – 31.12.2024 on   90 €, joka laskutetaan marraskuussa. Maksuun sisältyvät:

• ohjatut harjoitukset 
• eri hintaan kuuluu harjoitusohjelma, jossa on myös omatoimisesti toteutettavia harjoituksia
• aktiivisesti harjoitteleville tuki esim. yleisurheilun alueleirikuljetuksiin
• seuran jäsenmaksu sisältää vapaan pääsyn Imatran Kylpylän kuntosalille

Huom! Imatran Urheilijoiden jäsenmaksu on pakollinen aktiivisesti kilpaileville ryhmän jäsenille. Liity seuran jäseneksi. Kausimaksu ei sisällä Suomen urheiluliiton yleisurheilulisenssiä eikä Sporttiturvaa. Lisenssin ja vapaaehtoisen Sporttiturva-vakuutuksen voit hankkia SUL:n nettisivujen kautta Jos kilpailet myös muissakin kilpailuissa kuin seuran omissa kilpailuissa niin kilpailulisenssi on pakollinen.

Ilmoittautuminen tapahtuu harkoissa paikan päällä. Ryhmään voi tulla mukaan myös vasta-alkajia ja milloin vain.

Tiedustelut:yleisurheilu@imatranurheilijat.fi, 0449860953 tai Lauri Asikainen 0407624259

---

NUORISOVALMENNUSRYHMÄ 16–19-v.

Nuorisovalmennusryhmän toisen ryhmän muodostavat 16–19-vuotiaat urheilijat. Ryhmässä harjoittelee pääsääntöisesti nuoria, jotka tähtäävät kilpaurheiluun ja yleisurheilun huipulle, mutta mukana on myös harrastusmielessä harjoittelevia. Ryhmän nuoret harjoittelevat osaksi yhteisharjoituksissa ja osaksi pienemmissä ryhmissä tai yksin harjoitusohjelman mukaan. Ryhmän valmentajina toimivat Lauri Asikainen, Matti Mononen, Jussi Anttonen, Kristiina Repo, Ilia Lamberg, Timo Venäläinen, Petri Hatakka, Marko Hyppönen

Nuorisovalmennusryhmän 16–19-vuotiaiden harjoitusajat sovitaan yhdessä valmentajien kanssa.

Kausimaksu räätälöidään käytön mukaan   60 – 150€/kausi. Maksuun sisältyvät:

• Ohjatut harjoitukset harjoitusohjelman mukaisesti
• Ilmoittautumismaksut kaikkiin kilpailuihin Suomessa
• seuran varaama majoitus SM-kilpailuissa 
• harjoituskilpailut ja testit
• seuran tuki leireihin
• seuran jäsenmaksu sisältää vapaan pääsyn Imatran Kylpylän kuntosalille
• Ukonniemi Areenan kolikkovuorojen 5 € käytön tuki 3€/kerta

Huom! Imatran Urheilijoiden jäsenmaksu on pakollinen ryhmän jäsenille. Liity seuran jäseneksi. Kausimaksu ei sisällä SUL:n yleisurheilulisenssiä eikä Sporttiturvaa. Lisenssin ja vapaaehtoisen Sporttiturva-vakuutuksen voit hankkia SUL:n nettisivujen kautta . Jos et hanki Sporttiturvaa, huolehdithan, että vakuutuksesi kattaa urheiluharjoituksissa ja kilpailuissa mahdollisesti sattuneet loukkaantumiset.

Tiedustelut: valmennuspäällikkö  lauri.asikainen@pp1.inet.fi. 040 7624259