PERHELIIKUNTATAPAHTUMA 23.10 KLO 14-17
Imatrankosken urheilukentän avajaiset ja perheliikuntatapahtuma lauantaina 23.10 klo 14.00-17.00. Tapahtumassa myös Imatran Urheilijoiden urheilukoulu. Tulehan sinäkin ulkoilemaan, liikkumaan ja tutustumaan !
URHEILUKOULUN JA NUORISOVALMENNUSRYHMÄN SYYSHARKAT
Urheilukoulun ja yleisurheilun nuorisovalmennusryhmän syyskausi on alkanut urheilutalon juoksusuoralla.
Harkka-ajat ovat seuraavat:
Maanantai klo 18.00-19.45, nuorisovalmennusryhmä 12-16 v
Tiistai klo 17.00-18.00: urheilukoulu 5-8 v
Tiistai klo 18.00-19.30: urheilukoulu 9-11 v
Torstai klo 17.00-18.30: urheilukoulu 9-11 v
Torstai klo 18.00-19.30: nuorisovalmennusryhmä 12-16 v
Varustus: sisäliikuntaverkkarit, lenkkarit, T-paita, juomapullo
Ryhmien tiedot tarkemmin: https://imatranurheilijat.fi/yleisurheilu/harjoitusryhmat/
Myös uusia otetaan mukaan toimintaan. Ilmoittautuminen harkoissa , tiedustelut Veli-Matti Kivilahti: 0449860953 tai yleisurheilu@imatranurheilijat.fi
MELLONMÄEN KUNTOPORRASTALKOOT KÄYNNISSÄ
Imatran Urheilijat rakentaa Mellonmäelle talkootyönä Mitran toimeksiannosta kuntoportaita. Porrastyö on saatu hyvään vauhtiin hiihto-ampumahiihtojaoston johdolla ja yleisurheilujaoston tukemana. Runko on lähes valmis ja askelmia työstetään.
Talkootyössä tarvitaan käsipareja ruuvaamiseen ja lihasvoimaakin kantamiseen. Mikäli sinulla IU-laisena on milloin vain muutama tuntia luppoaikaa ja haluat fyysistä hyötyliikuntaa seuran hyväksi niin ota yhteyttä.
Kari Ahonen/ ampumahiihto-hiihtojaosto, 0400716386
Lauri Asikainen/ yleisurheilujaosto, 0407624259
Urheilukouluun voi ilmoittautua suoraan netissä
Ilmoittaudun urheilukouluun -linkin kautta voit suoraan ilmoittautua urheilukouluun.
Tarkista harjoitusajat ja ryhmät.
Halutessasi voit tuoda huollettavasi harjoitusten alkuun ja ilmoittautua urheilukouluun paikanpäällä juoksusuoralla.
Nähdään urheilutalon juoksusuoralla 12-16 v ma 4.10 ja 5-8 v ja 9-11 v ryhmät 5.10 !
Urheilukoulun ohjeet
Noudatetaan näitä ohjeita yhdessä, niin kaikilla on mukavaa harjoituksissa!
Korona-aikana harjoituksissa huomioidaan voimassa olevat koronasäännökset. Harjoitusryhmät pidetään pieninä (max. 25 henkilöä / ryhmä). Harjoituksiin ei saa tulla sairaana eikä silloin, kun itse tai perheen jäsenet kärsivät flunssan oireista. Emme suosittele harjoituksiin tuloa riskiryhmiin kuuluville. Lisätietoja harjoittelusta koronaepidemian aikana antavat ohjaajat!
* Tule harjoituksiin ajoissa: Ole paikalla vähintään 5 minuuttia ennen harjoitusten alkua.
* Muista käydä ilmoittautumassa: Ilmoittautuminen on tärkeää raportoinnin ja laskutuksen kannalta.
* Merkitse omat vaatteet ja juomapullo (monella urheilukoululaisella saattaa olla samanlainen pullo). Muistathan tarkistaa kotiin lähtiessäsi, ettei tavaroita ole unohtunut. Löytötavarat kerätään talteen ja voit kysyä niitä ohjaajilta.
* Varustaudu harjoituksiin lenkkareilla ja sisäharjoituksiin sopivilla vaatteilla.
* Älä roskaa harjoituspaikoilla. Muistathan viedä aina roskat roskiin!
* Kysy ohjaajalta tarvittaessa lisäneuvoja ja ohjeita: He auttavat mielellään 🙂
Jotta kaikki viihtyisivät harjoituksissa, pidetään mielessä myös seuraavat asiat:
* Otetaan toiset huomioon ja kannustetaan ja kaikki ovat aina kaikkien kavereita. Voitto ei ole aina pääasia.
* Käyttäydytään ystävällisesti ja kunnioitetaan toisia. Muita ei saa haukkua tai kiusata!
* Vaalitaan urheiluhenkisyyttä. Urheilukoulussa kannustetaan terveellisiin elämäntapoihin ja korostetaan päihteettömyyttä ja savuttomuutta.
NAUTITAAN YHTEISISTÄ LIIKUNTAKERROISTA!
tv. Ohjaajat
Yleisurheilun junioreiden SM-kilpailut Imatralle
Suomen Urheiluliiton hallitus on myöntänyt 14-15 vuotiaiden vuoden 2023 yleisurheilun Suomen mestaruuskilpailut Imatralle. Kilpailuiden järjestelyistä vastaa Imatran Urheilijat ja kilpailupaikkana toimii Ukonniemen urheilukenttä lähialueineen.
Kolmipäiväisiin kilpailuihin odotetaan noin 750 kilpailijaa ja koska kyseessä on yleisurheilussa ikäluokan ensimmäiset viralliset Suomen mestaruuskilpailut niin mukana seuraavien perheiden kautta Imatra saa viikonlopun ajaksi yli 2000 kisavierasta. Alustavasti elokuuhun sijoittuvat kisapäivämäärät tarkentuvat myöhemmin.
Kilpailuiden järjestäminen vaatii mittavat talkooponnistelut, sillä kisojen läpivienti vaatii Imatran Urheilijoilta reilun 150 henkilön toimitsijajoukon.