JOULUN JA UUDENVUODEN HARJOITUSAJAT

Joulun ja Uudenvuoden harjoitus ajat, sekä muut tapahtumat.

Urheilukoulut (5-8 & 9-11) tauolla 23.12.2024-6.1.2025

 

Ti  10.12   klo17-18 5-8v / klo18-19.30   9-11&12-15v  Jouluhallit  juoksusuoralla

Ti  17.12   klo 18 alk.       Pikkujoulut Urheilutalon juoksusuoralla (Tuo pieni paketti tullessa)

To  19.12                            9-11v & 12-15v  Harjoitukset normaalisti

Ma  23.12                           Ei harjoituksia  (suorituspaikat suljetaan klo15.30)

To  26.12                            Ei harjoituksia

Ma 30.12                            12-15v Harjoitukset normaalisti klo18-19.45

Ti  31.12                              Ei urheilukouluja (Suorituspaikat suljetaan klo15.30)

To  2.1                                 12-15v Harjoitukset normaalisti klo18-19.30

Ma 6.1                                 Ei harjoituksia

Ti  7.1                                   Urheilukoulut jatkuu normaalisti (5-8v klo17-18 & 9-11v klo18-19.30)

 

Imatran Urheilijat

Yleisurheilu

 

JOULUHALLIT KILPAILLAAN TI 10.12

Jouluhallit kilpaillaan Ti 10.12 Urheilutalon juoksusuoralla. Kilpailuihin ei tarvitse erikseen ilmoittautua, riittää

kun ilmestyt paikalle ajoissa. Vanhemmat voivat tulla seuraamaan ja kannustamaan.

 

Kilpailulajit ja aikataulu seuraavasti:

Klo 17-18  5-8v * Pallonheitto ja Ketteryysrata*

Klo 18-19.30  9-11v Ja 12-15v * 3-Loikka ja Kuula*

 

Kaikki osallistujat palkitaan Pikkujouluissa Ti 17.12 😊

Imatran Urheilijat / Yleisurheilu

yleisurheilu@imatranurheilijat.fi

YLEISURHEILUKOULUN TIEDOTE

• URHEILUKOULUN SYYSKAUSI URHEILUTALOLLA ON ALKANUT !
•  Mukaan voi tulla  aluksi kokeilemaan yleisurheilupainotteisen urheilukoulun toimintaa ilmaiseksi
• Tiedustelut 0407624259 tai yleisurheilu@imatranurheilijat.fi

URHEILUKOULUSSA LIIKUTAAN:

SYYSKAUSI 1.10 – 31.12.2024

5-8 v URHEILUKOULURYHMÄ  1.10 alkaen tiistaisin 17.00-18.00 urheilutalolla

• Juoksu –ja hyppelyradat, aitajuoksua, pituushyppyä ym.
• Pelejä, leikkejä ja pallonheittoa
• urheilukoulun omat hallikisat marras- ja joulukuussa
• syyskauden maksu on 35 €, joka sisältää ohjauksen ja palkinnot hallikisoista kaikille osallistujille
• kausimaksu laskutetaan marraskuussa

9-11 v URHEILUKOULURYHMÄ 1.10 alkaen

tiistaisin 18.00-19.30 ja torstaisin 17.00-18.30  urheilutalolla

• yleisurheilun eri lajien perustekniikkaa (juoksutekniikka, hypyt, heitot, aitajuoksu…)
• monipuolisia koordinaatio, kimmoisuus, ketteryys ja nopeusharjoitteita
• palloilua ja pelejä
• urheilukoulun omat hallikisat marras- ja joulukuussa
• syyskauden maksu on 60 €, joka sisältää ohjauksen ja palkinnot hallikisoista kaikille osallistujille
• kausimaksu laskutetaan marraskuussa

NUORISOVALMENNUSRYHMÄ 12-16 v   30.9 alkaen maanantaisin klo 18.00-19.45 ja torstaisin klo 18.00-19.30 urheilutalolla, lauantain/sunnuntain harjoitusaika 14-16 vuotiaille on vielä avoin

• yleisurheilun eri lajien perustekniikkaa (juoksutekniikka, hypyt, heitot, aitajuoksu…)
• monipuolisia koordinaatio, kimmoisuus ja nopeusharjoitteita
• palloilua ja pelejä
• hallikisat marras- ja joulukuussa
• syyskauden maksu on 90€, joka sisältää ohjauksen ja palkinnot hallikisoista kaikille osallistujille
• kausimaksu laskutetaan marraskuussa

HARJOITUSAJAT LOKA-JOULUKUUSSA 2024 URHEILUTALOLLA:

• Ma klo 18.00-19.45        12-16 v ryhmä
• Ti klo 17.00-18.00           5-8 v ryhmä
• Ti klo 18.00-19.30           9-11 v ryhmä
• To klo 17.00-18.30           9-11 v ryhmä
• To klo 18.00-19.30          12-16 v ryhmä

Ilmoittautuminen paikanpäällä.

Liikuntavarustus, lenkkarit, verkkarit, T-paita, juomapullo

Tiedustelut: yleisurheilu@imatranurheilijat.fi, 0407624259

 

 

Verkko liikuttaa

Ensimmäiset videot liittyen yleisurheilujaoston Kärki-Leader hankkeeseen Verkko liikuttaa on julkaistu Youtubessa.

Kyse on fysiikkaharjoituksista, jotka sopivat kaiken ikäisille ja tasoisille liikkujille.

Videot löytyvät osoitteesta: https://www.youtube.com/channel/UCzMCLvPyNS2nrvx_Kx5uY2w

Lisää videoita on luvassa kesän ja tulevan syksyn aikana.