Lähde leirille Tanhuvaaraan! Yleisurheilun kyky- ja piirileiri 23.-25.11.2018

Yleisurheilun leirikausi starttaa taas marraskuussa. Lähde mukaan harjoittelemaan ja viettämään mukavaa aikaa urheilijakavereiden seurassa Tanhuvaaran Urheiluopistolle!

Kykyleiri on tarkoitettu 8-11-vuotiaille urheilijoille. Vauhdikkaalla kykyleirillä tutustutaan monipuolisesti eri yleisurheilulajeihin. Leiri sisältää myös paljon muuta liikuntaa kuten pelejä, leikkejä ja voimistelua, illan kylpyläuinteja unohtamatta.

Piirileiri on suunnattu 12-15-vuotiaille urheilijoille. Piirileirillä harjoitellaan lajiryhmissä ja paneudutaan yleisurheilulajien harjoittelu- ja lajitaitoihin. Ohjelmassa on myös muuta liikuntaa, kuten telinevoimistelua ja palloilua. Piirileirin lajiryhmät ovat: pikajuoksut, kestävyysjuoksut, hypyt, heitot ja ottelu. Leiriläisten toivotaan olevan samassa lajiryhmässä kaikilla piirileireillä. Lue loppuun

Mainokset

Yleisurheiluharjoitukset syysloman aikana

Urheilukoulun 5-8- ja 9-11-vuotiaiden ryhmien harjoitukset ovat tauolla syysloman ajan. Mukavaa syyslomaa kaikille! Jatketaan harjoituksia taas tiistaina 30.10.

Yleisurheilun lajiryhmä harjoittelee syyslomalla seuraavasti:
su 21.10. klo 15-16.30 Karhumäki: Pikajuoksu- ja hyppyryhmän harjoitukset
su 21.10. klo 15-16.45 Karhumäki: Kestävyysjuoksuryhmän harjoitukset
ma 22.10. klo 18-19.45 Urheilutalo: Kuulantyöntö, kuntopiiri, liikkuvuutta ja joogaa
ti 23.10. klo 14-16.30 Urheilutalo: pikajuoksu-, aitajuoksu- ja pituustekniikkaa
ke 24.10. klo 14-15.30 Karhumäen kenttä: hyppelyt, loikat ja määräintervallit
to 25.10. klo 17-18.30 Urheilutalo: punttitekniikkaa ja voimaa
su 28.10. klo 15-16.30 Karhumäki: Pikajuoksu- ja hyppyryhmän harjoitukset
su 28.10. klo 15-16.45 Kestävyysjuoksuryhmän harjoitus, kokoontuminen Kuukausijuoksun lähtöpaikalla Vuoksen varrella

Kuukausijuoksuun sunnuntaina 28.10. ovat tervetulleita kaikki halukkaat! Matkoina ovat 1, 2 ja 3 km ja lähtö on Vuoksen varren pyörätieltä Karjalaisen kotitalon kohdalta. Ajanotto! Seuraavat Kuukausijuoksut pidetään 18.11. ja 16.12.