Seuracup 1. osakisa ma 11.6.

BUSSIIN MAHTUU MUKAAN MUUTAMA HUOLTAJA! (kysy paikkaa urheilutalolla)

Seuracup 2018 1. osakilpailu käydään maanantaina 11.6. Kimpisellä Lappeenrannassa.
Bussikuljetus lähtee Urheilutalolta klo 16. Kuljetuksen omavastuu 5 € kerätään autossa. Joukkueen toivotaan käyttävän ainakin menomatkalla bussia kisainfon ja mahdollisten viimehetken joukkuemuutosten takia. Varauduthan pitkään iltaan riittävällä vaatetuksella ja eväillä. Ilmoitathan, jos toiveesta huolimatta menet omalla kyydillä, ettei turhaan odoteta bussiin.

Imatran Urheilijoiden joukkue alla.

logo_seuracup_01

Lue loppuun

Mainokset

Urheilukoulun ja yu-lajiryhmän kesän harjoitusajat

Kesäkuusta lähtien Urheilukoulu ja Yleisurheilun lajiryhmä harjoittelevat seuraavin vuoroin. Tervetuloa yleisurheilemaan!

KESÄ-HEINÄKUU 2018 (Rasilan urheilukenttä / Karhumäen tekonurmi)

Maanantai 17.30-18.30 5-8-v. Rasilan urheilukenttä
17.30-19.00 9-11-v., 12-15-v. Rasilan urheilukenttä
Tiistai 10.00-12.00 9-11-v., 12-15-v., Karhumäen tekonurmi
Keskiviikko 17.30-19.00 9-11-v., 12-15-v. Rasilan urheilukenttä
Torstai 10.00-12.00 Kaikki ryhmät, Karhumäen tekonurmi
Sunnuntai (14.00-15.00) 9-v.-> Heittoryhmä (pidetään vain ennakolta sopien)
15.00-16.30 12-v.-> Pikajuoksu- ja hyppyryhmä (Rasilan kenttä)
15.00-16.45 9-v. -> Kestävyysjuoksuryhmä (Kokoontuminen Karhumäen kentän parkkipaikalla)

 

Hiihdon yhteisharjoitukset

Ke 19.9. RHP, pk, tt+smirnovit ja tekniikkakontrolli, stadion 17.30
Su 23.9. Ei yhteisharjoitusta

Kotileiri + testit 25.-30.9., ohjelma:

Ke 26.9. Maastokohta-analyysi, Stadion 17.00, verryttely alkaa klo 16, ohjattu harjoitus, paikalla viimeistään 16.30
To 27.9. Huoltava RHTT, Stadion 17.00, oma harjoitus
Pe 28.9. Lihaskuntotestit, Urheilutalo 17.00, ohjattu harjoitus
La 29.9. Myllymäki, testijuoksu, 10.00 -12.00, ohjattu harjoitus
La 29.9. RHV tekniikat Stadion 16.30 – 18.00, ohjattu harjoitus
Su 30.9. RHV + vae, 9.30 stadion – Hinkanranta – stadion, ohjattu harjoitus